GUA SHA : Réveil sensoriel de la peau plantaire 

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Le cabinet vous invite à consulter votre fiche d'exercice transmise lors du bilan postural.

 

Selon les recommandations de votre praticien, vous devez effectuer cet exercice 2 fois par jour (matin et soir) pendant 4 semaines.

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Positionnez-vous debout et ressentez vos appuis plantaires.
Comparez sur le pied gauche et le pied droit vos appuis sur les parties 1/2/3. 

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Asseyez-vous et stimulez en grattant avec le bord fin du Gua Sha les zones hachurées lors du bilan postural.

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Une fois l'exercice terminé, vous pouvez vous repositionner debout et comparez
vos sensations.